SlimSkin.ru / Диета / Вы сейчас просматриваете:

Доказанная эффективность зеленого кофе, как средства для похудения

Важно! Косметологи в шоке: "Эффективное и доступное средство от целлюлита существует..." Читать далее >>

напиток для похудания

Сегодня страницы мировой паутины пестрят статьями о похудении. Многие из нас уже знают о пользе зеленого кофе и о его доказанной эффективности. Еще 800 лет назад, в Эфиопии начали изготавливать особый сорт кофе, зерна которого начали использовать для приготовления напитков. Чтобы понять принцип воздействия на организм, необходимо знать полезные свойства зеленого кофе, его показания к применению и меры предосторожности. Во всем мире этот продукт ценят за насыщенный вкус и невероятный аромат, а также за его полезные качества.

Почему происходит эффект похудения?

По сравнению с черным кофе, в зеленом содержится в несколько раз больше особых веществ, которые способны улучшать самочувствие, тонизировать работу мозга и улучшать кровообращение. Именно поэтому его и рекомендуют принимать тем, кто страдает мигренями, анемией, плохой концентрацией внимания и спазмом сосудов.

Также стоит отметить, что содержание антиоксидантов и аминокислот в зернах зеленого кофе преобладает, поэтому его и используют для полного очищения организма. Кроме этого, он давно опередил даже красное вино с оливковым маслом и зеленым чаем по своему полезному воздействию на организм. А вот что касается кофеина, так в нем его намного меньше, чем в зернах черного кофе. Поэтому врачи считают его вполне безопасным напитком и не ограничивают употребление.

Эффективность похудения от зеленых зерен достигается благодаря высочайшему содержанию хлорогенной кислоты, которая предотвращает поглощение жиров и холестерина и превращая их в энергетический заряд. Так, польза зеленого кофе вполне доказана, а кроме остального, напиток ускоряет обменные процессы, что способствует увеличению энергозатрат.

Варианты употребления напитка

Существует всего два варианта употребления напитка, первый из которых – целые зерна. Если вы покупаете данный продукт с целью похудения в специализированном магазине, остановитесь на цельных зернах, чтобы избежать приобретения некачественного кофе. После этого, измельчите их дома и заварите привычным способом. Помните, что сахар и молоко класть не рекомендуется. Во втором варианте, можно приобрести зерна в интернет-магазине с различными добавками. Это может быть ревень, горький апельсин, корица, гуараны или различные специи. Благодаря таким компонентам, эффект похудения усилится, а вы дополнительно очистите организм.

Какой бы вид вы не выбрали, чтобы добиться желаемого эффекта, его необходимо употреблять за двадцать минут до начала приема пищи. Кофе поспособствует:

  1. Снижению аппетита
  2. Уменьшению количества потребляемой пищи.

Практически с первых же дней становится заметна польза кофе:

  1. Начинают расщепляться жировые клетки
  2. Улучшается самочувствие
  3. Улучшаются обменные процессы.

Если вы заняты умственной и физической работой, зеленые зерна кофе помогут активизировать вашу деятельность. Безусловно, традиционные обжаренные зерна дарят нам невероятный аромат, но учеными уже доказана эффективность именно зеленых зерен. Мы все привыкли к традиционному напитку, а многие не представляют начало дня без него. Зеленый кофе не обладает столь насыщенным ароматом, но в нем нет такого большого содержания кофеина.

За и против – мнения и отзывы, а также противопоказания

В приведенном ниже видео озвучен отзыв о зеленом кофе, как о способе похудения:

Многие, наверняка уже задумывались над тем, несет ли данный вид кофе пользу или вред? Достаточно сложно говорить о вреде, который может быть нанесен зелеными зернами, а вот польза — очевидна. Исключения составляют только те люди, которым врачи не рекомендуют чрезмерное употребление любых бодрящих напитков. Если вы придерживаетесь всех рекомендаций – препятствий на вашем пути быть не должно. Противопоказания к приему этого напитка такие:

загрузка...
  1. Повышенное АД
  2. Беременность и лактация
  3. Нарушения работы сердечно-сосудистой системы
  4. Индивидуальная непереносимость.

Кроме остального, масло зеленого кофе часто используется в косметологии и медицине, а о его свойствах знает каждый врач. Помните также, что смалывать и обжаривать зеленые зерна не стоит, чтобы они не утратили своих свойств. И еще одним правилом является то, что употреблять напиток не следует натощак. Это связанно с тем, что оказывается сильнейшее воздействие на организм, вследствие чего, может появиться тошнота, головокружение и головная боль.

Начиная прием напитка для снижения лишнего веса, употребляйте его маленькими порциями. Если ваш организм не будет подавать какие-либо тревожные сигналы – переходите на стандартную для всех дозировку. Средняя норма – три или четыре небольшие чашки в день. При правильном приеме, лечебные свойства зерен окажут необходимый эффект, ощутить который вы сможете уже через несколько дней. Соблюдайте основные рекомендации, не злоупотребляйте напитком и тогда на себе увидите результат.

Кто сказал, что избавиться от целлюлита тяжело?

  • Вид бугорков и впадин на коже не добавляют уверенности в себе...
  • И сейчас стыдно одевать открытую одежду, в которой Вы были неотразимы еще несколько лет назад...
  • А массажи, фитнес и диеты особо не помогли...
  • К тому же, Вы уже начала привыкать к апельсиновой корке и почти убедили себя, что это норма...
  • Но Вы еще готовы воспользоваться шансом избавиться от целлюлита!

Эффективное средство от целлюлита существует. Перейдите по ссылке и узнайте как нашей читательнице Оксане удалось победить целлюлит!

загрузка...

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *