SlimSkin.ru / Диета / Вы сейчас просматриваете:

Трава зимолюбка для похудения вернет былую стройность и очистит организм от шлаков

Каждая девушка, пожалуй, хотя бы периодически задумывается о том, как похудеть и привести свою фигуру в идеальное спортивное состояние, при этом, без вреда для здоровья. Одним из таких способов сегодня можно смело назвать эффективные травы для похудения, сжигающие жир, о чем и будет рассказано в этой статье.

Обобщенно говоря — это комплексный подход к похудению, который сочетает в себе, с одной стороны, общее оздоровление организма, с другой стороны – влияние непосредственно на метаболизм, мочегонную систему и желудочно-кишечный тракт.

Травы для похудения

Классификация трав для похудения и их особенности

Все травы, способствующие похудению можно подразделить на несколько групп:

  • Первый вид — травы, которые уменьшают аппетит и снижают чувство голода. Попадая непосредственно в желудок, они его обволакивают специальной слизью, вызывая эффект насыщения. Кроме того, трава может просто набухать внутри, что, опять же, дает ложный сигнал о насыщении. Таким образом могут влиять водоросли «спирулина» или льняные семена.
  • Вторая группа избавляет организм от лишней жидкости. Известно, что лишняя жидкость, как правило, накапливается прямо в жировых тканях. Так, например брусника и полевой хвощ помогут вывести ее. Не стоит выпускать из виду такие травы, как тмин, укроп и анис, которые как нельзя лучше помогают получить желанные, чарующие формы.

Если говорить о прямом влиянии на пищеварение и уменьшение жировых клеток, то здесь эффективными помощниками станут рыльца кукурузы и ряска. Потому, отвечая на вопрос какие травы пить для похудения, стоит отметить, что каждая женщина должна исходить только из личных потребностей, обращая внимание на состояние своего здоровья. Не лишним будет провести консультацию у врача.

Как и в каких пропорциях использовать травы с целью похудения?

Если говорить о способах похудения с использованием растений, наиболее популярными продолжают оставаться такие, как настои трав, которые необходимо принимать в определенное время, а также, простой чай из трав, который может быть не просто полезным, но и очень вкусным.

Сегодня приобрести сбор трав для похудения можно практически в каждой аптеке, а приготовить из них целебный настой или чай для Вас, наверняка, не составит труда. Наиболее простой способ – это настоять выбранную траву на протяжении 20-30 минут, после чего процедить. Такой настой нужно употреблять два-три раза в сутки, как правило, перед едой (все зависит от вида травы). Одна порция – один стакан. Врачи рекомендуют разбавлять такие отвары водой. Впрочем, знайте, что всегда нужно обращать внимание на инструкцию, прилагающуюся к самому травяному сбору – все рецепты индивидуальны и подбираются в соответствии с вашими потребностями.

Травы, способствующие похудению

Однако все это довольно обобщенно. Теперь стоит подробнее рассмотреть, какие способы похудения на основе трав использует народная медицина, какие лекарственные травы для похудения имеют наибольший спрос и популярность сегодня.

Наиболее эффективные и полезные травы

Обсуждая похудение с помощью трав, стоит выделить отдельные виды наиболее эффективных, действенных растений, на которые Вы обязательно должны обратить внимание. Начнем с зонтичной травы — зимолюбки.

Так, трава зимолюбка для похудения применяется в нескольких вариантах: в виде настойки, водного настоя и отвара. Конечно же, главным положительным свойством этой травы является быстрое очищение организма от лишних жировых отложений, токсинов и зашлакованности. Кроме того, зимолюбка обладает ярко-выраженным, не менее значимым свойством – мочегонным.

Рассматривая мочегонные травы для похудения, стоит сказать, что именно зимолюбка – наиболее эффективна, этому свидетельствуют положительные отзывы людей, использовавших ее в данных целях.

Не меньшую популярность имеет трава морозник для похудения, воздействующая непосредственно на кишечник. Деликатно его очищая, выводится до 70% всех вредных веществ, улучшается микрофлора. Принимать морозник лучше натощак с утра. Перед сном эту траву употреблять не стоит, потому что во время приема морозника Ваш организм должен находиться в активном состоянии, то есть, бодрствовать. Ниже на фото Вы можете ознакомиться с внешним видом морозника.

Трава морозник для похудения
Внешний вид морозника

Говоря о том, какие травы способствуют похудению, непременно нужно упомянуть и про сенну. Трава сенны оказывает влияние на ЖКТ за счет слабительного эффекта, именно поэтому врачи советуют ее использовать при запорах. Однако будьте осторожны – в больших количествах сена может нанести куда больше вреда, чем пользы.

загрузка...

Мармария, трава для похудения из Египта, еще не завоевала среди нашего населения огромной популярности, однако ее польза уже давно доказана. Из такой травы готовят так называемый, бедуинский чай, позволяющий выводить холестерин, тормозящий обменные процессы и, загрязняющий кровь. Влияя на метаболизм, мармария избавляет организм от шлаков, всевозможных продуктов распада и всего остального, что может мешать похудению. Одну ложку мармарии нужно добавить в простой листовой чай, желательно, черный. Можно готовить отвары трав из мармарии и других растений, к примеру, того же морозника. Однако здесь лучше более подробно проконсультироваться с доктором.

Популярная у нас трава гарциния нашла широкое медицинское применение. Сегодня ее можно приобрести и в виде таблеток, что очень удобно и легко. Вообще, таблетки для похудения на травах – идеальный вариант для тех, у кого плотный рабочий график, кто редко бывает дома. Таблетки можно употреблять в тот момент, когда Вы в этом нуждаетесь, не ожидая, пока приготовиться отвар или чай. Эта индийская трава для похудения в себе сочетает комплекс микроэлементов и веществ, влияющих как на ЖКТ, так и на метаболизм. Врачи рекомендуют похудение с использованием гарцинии и называют его наиболее щадящим.

На этом видео вы узнаете сравнительный результат эффективности 3-х видов трав в борьбе с лишним жиром:

Избавляемся от целлюлита с помощью трав

Свою эффективность лечебные травы доказали и в борьбе с целлюлитом. Все вышеперечисленные травы можно использовать не только в виде отваров, но и, например, в процессе принятия травяных ванн. Принимая обычную солевую или молочную ванну, добавьте настой трав. Влияя внешне на вашу кожу, они будут укреплять и очищать кожный покров, «вытягивая» все плохое сквозь поры. Врачи рекомендуют перед принятием такой ванны провести легкий самомассаж с разогревающими маслами, чтобы усилить крововоток, открыть поры. Именно благодаря этому Ваша кожа сможет получить больше питательных элементов из травы.

После массажа примите душ, и, можете приступать к процедуре принятия ванны. В среднем, нужно 20-25 минут для одной процедуры. Полный курс может составлять от месяца до двух – в зависимости от особенностей конкретно Вашего организма. По завершению принятия ванны примите легкий контрастный душ и отправляйтесь отдыхать, как минимум, на 2 часа. Именно поэтому, эту процедуру лучше проводить перед сном.

Ванна на травах

Вообще, травы от целлюлита помогают не менее эффективно, чем дорогостоящие и, порой, малоэффективные салонные процедуры. Используйте этот способ, чтобы получить желанные формы и приобрести стройность – это недорого, но действенно.

Кому противопоказано «травяное похудение»?

Несмотря на то, что травы, казалось бы, содержат в себе много макро- и миркоэлементов, принимать их можно далеко не всем. Как бы там ни было, это лечебное средство, перед началом приема которого, необходимо осведомиться в его необходимости. Особенно это касается желчегонных трав. Их прием запрещен при таких болезнях, как:

  • Панкреатит
  • Гепатит с высокой активностью
  • Повышенное содержание печеночных ферментов
  • Диарея
  • Индивидуальная непереносимость веществ в составе трав.

При приеме желчегонных средств усиливается и без того существенная нагрузка на печень, что приводит к снижению антиоксидантов. Потому, собираясь принимать желчегонные травы, лишний раз посетите врача и сдайте необходимые анализы.

Еще одна ошибка. Многие полагают, что худея с желчегонными травами, можно избавиться от желчных камней. Однако это неверное рассуждение. Если камни уже успели сформироваться, то сами по себе, они не растворятся – их необходимо выводить с профессиональной помощью медиков, зачастую, с использованием специального оборудования. В данном случае, целебные травы могут использоваться как поддерживающее средство.

Будьте осторожны, применяя травы и смотрите видео советы врачей:

Что нужно знать, собираясь худеть при помощи трав?

Перед началом применения трав стоит принять во внимание следующее:

  • Посетите врача и детально проконсультируйтесь с ним касательно Вашей ситуации. Объясните, что собираетесь худеть, расскажите о перенесенных болезнях – составив полную картину, врач сможет дать вам свои советы.
  • Обязательно готовьте отвары и настойки согласно рецептам.
  • Правильно храните траву.
  • Соблюдайте точную, указанную в рецепте дозировку.

Травы – это легкий способ привести свое тело в норму, сделать его стройнее и подтянутее. Всенепременно следуйте этим требованиям, чтобы не повлечь серьезных последствий и проблем со здоровьем, и тогда, ошеломляющий результат порадует вас в скором времени!

загрузка...

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *