SlimSkin.ru / Диета / Вы сейчас просматриваете:

Все о ягоде годжи: средство для похудения или очередной обман?

ягоды годжи для похудания

Какие только способы и средства не используют женщины в погоне за стройным телом! Одни средства не дают результаты и могут негативно сказываться на здоровье человека, а другие, напротив, весьма полезны для организма. Ко второй группе можно отнести ягоды годжи, которые пользуются огромной популярностью у многих людей. Итак, вся правда о ягодах годжи: их полезные свойства и противопоказания к применению. Так ли они действенны в борьбе с лишним весом?

Полезные свойства этих ягод

Итак, что собой представляют ягоды годжи, и в чём заключается вся правда о них? Эти ягоды имеют несколько названий – тибетский барбарис и китайская дереза. По внешнему виду они напоминают изюм красноватого цвета, а по вкусу – это что-то среднее между клюквой и вишней. Распространены они в Китае, Тибете и Непале.

Про ягоды годжи говорят много положительного, хотя некоторые из заявленных характеристик – откровенная ложь, необходимая для увеличения продаж. Точно известно, что эти ягоды весьма полезны для повышения иммунитета, насыщения организма витамином С. Также они насыщены полезными минералами, витаминами и антиоксидантами, способствующими улучшению работы организма. Исследователи доказывают, что регулярное употребление ягод в пищу благотворно влияет на состояние здоровья, пищеварение и повышает тонус. Говорят также об их чудодейственных свойствах в борьбе с раковыми образованиями.

Правда это или ложь, трудно сказать. В результате исследований в этом направлении были выявлены положительные результаты среди больных раком, но их достаточно мало, чтобы можно было говорить о ягоде годжи как о лекарстве против злокачественной опухоли.

Показания и противопоказания

похудание с ягодами годжи

Сегодня популярность чудо-ягод стремительно возрастает, и каждой мечтающей похудеть девушке приходится самой делать выводы, правда или обман – все то, что им приписывают. Основными преимуществами ягод, по мнению специалистов, являются:

  • Повышение иммунитета
  • Улучшение зрения
  • Регуляция уровня холестерина
  • Нормализация кровяного давления
  • Улучшение пищеварения
  • Увеличение способности самоочищения печени
  • Снижения уровня сахара в крови
  • Улучшение белкового обмена
  • Борьба с воспалениями и бактериями
  • Повышение работоспособности
  • Нормализация кислородного обмена в крови
  • Повышение тонуса
  • Улучшение выработки коллагена.

Возможно, некоторые из факторов – это вымысел и результат самовнушения, но однозначно можно сказать, что положительные результаты от приема ягод в пищу есть. При этом следует обратить внимание, что существуют также противопоказания к их применению:

  • Беременность
  • Период кормления грудью
  • Аллергия и непереносимость ягод
  • Повышенная температура
  • Возраст до 3 лет.

Учитывая все вышеперечисленное, можно сделать для себя вывод, насколько это средство вам необходимо, и стоит ли его применять. Важно помнить, что если не придерживаться правильных доз, любое лекарство или любая еда могут привести к негативным последствиям, а, следовательно, не стоит употреблять ягоды в больших количествах.

загрузка...

Как правильно принимать ягоды?

Чаще всего используют уже высушенные плоды годжи. Это связано с тем, что в свежем виде они могут представлять угрозу для здоровья. Чаще всего из них делают чай. Для этого необходимо заварить одну столовую ложку плодов в чашке горячей воды. Лучше всего использовать именно горячую воду, а не кипяток, так как он может разрушать полезные вещества. Настаивать чай следует около 15-ти или 20-ти минут. Пить следует только настой, а мякоть необходимо выбросить. При желании её можно скушать, но в ней содержится слишком много калорий. Также не рекомендуется добавлять к чаю мед, сахар или варенье. Лучше всего его пить с лимоном.

Эффективность ягод в борьбе с лишним весом

Продавцы ягод активно пропагандируют их как прекрасное средство для похудения. Вымысел это или же чистая правда? Дело в том, что для того, чтобы люди поверили в несуществующие качества какого-либо продукта, необходимо их дополнить настоящими фактами и свойствами. Многочисленные отзывы об этом продукте весьма неплохие, но стоит помнить, что нельзя искренне верить в честность всех мнений, оставленных на форумах и других страницах в Интернете.

Благодаря ягодам можно поправить свое здоровье, нормализовать уровень сахара и обмен веществ, но вот сказать, что ягоды годжи помогут сбросить вес, нельзя. Вы не сможете похудеть только лишь от чая или напитка из этих плодов. Помните, что только физические нагрузки, корректировка питания и здоровый образ жизни помогут справиться с этой задачей. Никакие препараты, а тем более ягоды, не смогут вам в этом помочь. Без усилий и правильного питания на положительную динамику не стоит рассчитывать.

Дополнительная информация о данных ягодах приведена в видео:

Чем объяснить популярность ягод?

Вся правда в том, что для того, чтобы реализовать обыкновенный товар по завышенной цене, необходима хорошая история с чудодейственными свойствами. Ягоды годжи – как раз такой вариант. Они, конечно, весьма полезны, но не содержат никаких жиросжигающих элементов, способствующих снижению веса. Если просмотреть все правдивые отзывы, то можно сделать вывод, что большинство людей, испробовавших их на себе, не увидели никаких явных результатов. Хотя некоторые отметили незначительные изменения, приписать эти положительные результаты чудо-ягодам не совсем правильно.

Вся правда заключается в следующем: правильное применение этого продукта может приводить к улучшению пищеварения и нормализации обмена веществ, а, следовательно, возможны некоторые изменения в весе. Стоит учесть, что употреблять их следует постоянно.

загрузка...

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *