SlimSkin.ru / Диета / Вы сейчас просматриваете:

Польза зеленого кофе — на службу вашей красоте и молодости

девушка пьет зеленый кофе

Бодрящий черный кофе любим многими людьми и известен на протяжении столетий. О «зеленой разновидности» стало известно совсем недавно – всего несколько лет назад. Для многих до сих пор остается загадкой, что это за продукт и полезен ли зеленый кофе. Его называют зеленым, потому что кофейные зерна не проходят предварительную обжарку и сохраняют свой первоначальный зеленый цвет. Вкус этого напитка тоже отличается от вкуса привычного черного. И самое интересное, что необжаренные зерна имеют массу свойств, которых и в помине нет у напитка, приготовленного из обжаренных.

Полезные свойства

Кофейные бобы, не прошедшие обжарку, сохраняют в себе много полезных веществ, которые при нагреве разрушаются. Например, это хлорогеновая кислота – вещество, которое содержится в природе и в других растениях, овощах и фруктах, которые мы постоянно употребляем в пищу, но именно в необжаренных зернах, ее содержание очень высоко. Эта кислота имеет особенность предотвращать попадание углеводов из кишечника в кровь и стимулировать организм расщеплять его собственные жировые отложения, благодаря чему, снижается вес организма. Чем не польза зеленого кофе, не правда ли?

Этот продукт уже приобрел некоторую известность как средство для снижения веса. Многим худеющим он действительно помог, хотя и является биологической добавкой, то есть вероятность похудеть благодаря напитку высокая, но не стопроцентная. Потеря веса у каждого из тех, кто употреблял этот напиток, тоже различается между собой. Поэтому диетологи считают его вспомогательным средством в процессе похудения. Возникает вопрос — чем полезен зеленый кофе, кроме снижения веса? Данный продукт содержит большое количество антиоксидантов, то есть веществ, омолаживающих организм и препятствующих старению. Эти вещества повышают увлажненность кожи, ее тонус, при постоянном употреблении в пищу придают бодрость и повышают умственную и физическую активность. Кроме того, в продукте содержатся ценные витамины, улучшающие работу внутренних органов.

Полезность зеленых кофейных зерен давно оценили не только диетологи, но и косметологи. Масло необжаренных бобов имеет массу полезных свойств для кожи – увлажнение, профилактика морщин, повышение тонуса кожи, борьба с целлюлитом, лечение рубцов и растяжек. Это масло входит в состав многих косметических средств, как тех, которые поступают в массовую продажу, так и сугубо профессиональных косметологических линий.

Более подробно о пользе зеленого кофе при похудании рассказывается в данном видео:

Способы применения

Для тех, кто на себе решил узнать, какая польза от зеленого кофе на самом деле, есть несколько вариантов его применения. Первый – приобрести необжаренные зерна в магазине, перемолоть их вручную, либо на кофемолке до образования порошка, который затем можно заваривать в турке и пить 2-3 раза в день. Вкус напитка будет своеобразным. Он не слишком похож на тот, к которому мы привыкли, но пить все-таки можно. Если вы употребляете этот вид кофе с целью похудения, не кладите в него ни сахара, ни сливок – все это сведет на нет ваши усилия. Заедать сладким его тоже нельзя. Решились похудеть – вырабатывайте силу воли.

загрузка...

Другой вариант того, как использовать зеленый кофе в целях снижения веса, более щадящий. Можно принимать его в капсулах, в которых содержится экстракт. Помимо того, что вы сэкономите время на помол и приготовление напитка, вы также получите более быстрый эффект, так как концентрация хлорогеновой кислоты в экстракте гораздо выше. Главное – подобрать свой препарат, поскольку выпускаются капсулы с разными дозировками. Если выбрать слишком высокую для себя дозировку хлорогеновой кислоты, получится одновременно польза и вред от препарата. Проконсультируйтесь предварительно с врачом, который поможет подобрать оптимальный для вас вариант.

Многих интересует, как пользоваться зеленым кофе в косметических целях. Благодаря содержащемуся в нем кофеину и антиоксидантам этот продукт для многих прекрасных дам стал замечательным средством против целлюлита. Именно благодаря тому, что зерна не проходят обжарку, зеленый кофе намного эффективнее от целлюлита, чем черный. Гущу, оставшуюся после заваривания, можно использовать для приготовления скраба.

Рецепт скраба:

  • 2 стол. ложки молотого зеленого кофе
  • 3 стол. ложки оливкового масла
  • 1 стол. ложка морской соли
  • 1 стол. ложка овсянки.

Все ингредиенты перемешать до образования однородной массы, втирать в проблемные места 2-3 минуты, смыть теплой водой. Еще один замечательный и простой рецепт – смешать кофейную гущу с медом, меда взять в 2 раза больше, чем гущи. Массировать проблемные зоны несколько минут, смыть теплой водой.

результат применения зеленого кофе

Побочные эффекты и противопоказания

Содержащиеся в данном продукте вещества могут оказывать как положительное, так и негативное воздействие на организм. К тому же, в обществе бытует мнение, что этот напиток вреден в силу определенных свойств. Многих интересует, вреден ли зеленый кофе. Благодаря содержанию кофеина определенные побочные действия возможны. Этот алкалоид может повышать давление, поэтому его не стоит принимать людям с повышенным артериальным давлением. Также его не стоит употреблять в пищу беременным, кормящим матерям, людям с хроническими заболеваниями почек, сердца, страдающим диабетом, глаукомой, остеопорозом.

Побочные действия могут быть при индивидуальной чувствительности к продукту, при слишком частом его употреблении в пищу людьми, желающими очень быстро похудеть. Рекомендованная доза напитка – 2-3 чашки в сутки. Если пить его больше, могут появиться головные боли, бессонница, расстройство желудка, как реакция на слишком большое потребление алкалоида кофеина. В остальном сказать, чем вреден зеленый кофе, довольно сложно. Проще говоря, все хорошо в меру.

Применяя данный продукт с целью улучшить внешний вид, фигуру или просто побаловать свою кожу натуральной косметикой, вы сами для себя можете определить, какая для вас в этом польза или вред. Конечно же, можно и нужно посоветоваться с хорошим специалистом перед тем, как начать принимать этот напиток, взвесить все за и против.

Что интересно, ученых в данный момент больше беспокоит не то, какой вред может нанести этот вид кофе, а то, какую пользу можно извлечь из его применения в дальнейшем. В зеленом кофе обнаружены вещества, препятствующие развитию раковых опухолей. Эта тема еще требует изучения, но вполне возможно, что скоро мы услышим об этом продукте в совершенно новом ключе.

загрузка...

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 для диалога необходимо принять правила конфиденциальности и пользовательского соглашения *