Главная » Вопрос-ответ » Все вопросы по здоровью »

Эффективное решение основных проблем сухой кожи

9 февраля 2014,
Наталья

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как ухаживать за лицом (сухая кожа). Мне 37 лет, какие эффективные процедуры для омоложения можно делать, чтобы как можно дольше сохранить приличный вид? И еще: как можно сделать цвет лица сияющим, как убрать синяки и отечность под глазами (небольшая). Обычно сплю по восемь часов, а вот когда меньше – отеков нет. Спасибо.


Уважаемая Наталья! После 35 лет большинство женщин отмечают ухудшение состояния кожи. Это связано с различными внешними и внутренними факторами. Особую проблему доставляет сухая кожа, при которой происходит более быстрое старение. Поэтому очень важно ежедневно ухаживать за собой, только регулярные процедуры позволят сохранить молодость и красоту.

здоровая кожа лица

Уход за сухой кожей обязательно должен состоять из 3-х основных этапов:

  1. Глубокое очищение. Сухая кожа склонна к раздражениям, поэтому стоит осторожно проводить очищение. Лучше использовать кипяченую воду или минеральную, а от мыла полностью отказаться. Разрешено использовать специальное молочко для умывания.
  2. Отшелушивание. Проводится не более 2-х раз в неделю. Использование пилинга или скраба избавит от ороговевших частиц. Все воздействия должны быть мягкими и аккуратными, в противном случае кожа будет растягиваться, образуются дополнительные морщины.
  3. Увлажнение и защита. Для увлажнения используют специальные антивозрастные крема, маски, сыворотки, тоники. Народные рецепты также достаточно эффективны, например, можно попробовать маску из петрушки. Для ее приготовления размельченную зелень смешивают со сметаной в пропорции 1:2. В полученную смесь можно добавить незначительное количество овсяной каши. Продолжительность всей процедуры не должна превышать 20 минут. Очень важным этапом является защита кожи от различных внешних факторов: морозов, ультрафиолета, ветра.

Чтобы вернуть коже сияющий цвет, важно не только правильно ухаживать за ней. Без здорового образа жизни и правильного питания справиться с проблемой невозможно. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи, оливковое масло, орехи. Сухость кожи может быть спровоцирована недостатком воды в организме, поэтому ежедневно необходимо пить не менее двух литров очищенной жидкости.

Более подробно об уходе за сухой кожей лица рассказывается в видео:

Появление отеков на лице является достаточно серьезной и неприятной проблемой. Наиболее часто их образование связывают с нехваткой витамина С. Прием сбалансированных витаминных комплексов является лучшей профилактикой отеков. Также надо отказаться от употребления большого количества соли и от любого алкоголя.

При появлении отеков, мешков или синяков под глазами используют косметический лед. Существует множество различных рецептов его изготовления. Для сухой кожи лучше применять косметический лед на основе мяты, ромашки, шалфея, череды, заварки зеленого чая, лимонного сока.

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки