Главная » Вопрос-ответ » Все вопросы по снижению веса »

Зеленый кофе с имбирем: как правильно заваривать напиток?

20 марта 2014,
Елена

Добрый день! Как правильно заваривать зеленый кофе с имбирем в домашних условиях? Я заказала его по Интернету, пришло 3 пачки. а инструкции нет. Заранее спасибо.


Здравствуйте! Для начала стоит определиться, почему появился лишний вес. Если проблема заключается в эндокринных нарушениях, в первую очередь необходимо провести курс лечения. Если же виноват малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание, нужно пересмотреть рацион и добавить физические нагрузки. Если пить кофе с имбирем, лежа на диване и заедая напиток фаст-фудом, лишний вес никуда не уйдет.

правильно заваренный зеленый кофе

Определившись, что в Вашем образе жизни нуждается в коррекции и устранив возможные медицинские проблемы, можно смело приниматься за борьбу с лишним весом, и в этом зеленый кофе с имбирем Вам, несомненно, может помочь. Употребление зеленого кофе с имбирем – популярное и эффективное средство для борьбы с лишним весом. Кроме тонизирующих свойств, оно способствует улучшению памяти и действует омолаживающе на кожу и организм в целом.

Простое и эффективное средство

Зеленый кофе известен своими свойствами снижать аппетит благодаря содержанию хлорогеновой кислоты. Имбирь также способствует нормализации функции пищеварительного тракта и выведению токсинов из организма. Однако стоит иметь ввиду, что резкое похудение имеет массу негативных побочных эффектов, так что снижать вес нужно постепенно (2-3 кг в месяц) во избежание серьезных последствий, в том числе и растяжек на коже. Вес, который уходит медленно, обычно не возвращается, в отличие от быстрых «чудо-диет», способных нанести существенный вред здоровью. Также нужно исключить возможные противопоказания для приема подобных напитков.

Любое средство для похудения, в том числе зеленый кофе с имбирем, имеет противопоказания к употреблению. Его не рекомендуется принимать:

  • Беременным и кормящим женщинам
  • Подросткам до 18 лет
  • Больным сахарным диабетом
  • Людям, имеющим болезни сердца и частое сердцебиение
  • Страдающим заболеваниями желчевыводящий путей
  • Имеющим проблемы с почками и желудочные заболеваниями: гастрит, колит, панкреатит.

Приготовление напитка не требует сноровки и наличия специальной бытовой техники или посуды. Под рукой должны быть: пакетик Green Ginger (зеленый кофе с имбирем) и горячая вода (свежий кипяток, чуть остывший). Дозировка уже рассчитана, поэтому все, что надо сделать – заварить, настоять питье 5 минут и напиток готов. Важно отметить, что вода не должна быть крутым кипятком, а примерно 90°C, не более. Хлорогеновая кислота, которая в большой количестве находится в зеленом кофе (ее содержанию он и «обязан» своей популярности), при высокой температуре разрушается.

Пить напиток следует либо утром, либо днем, но не в вечерние часы. Выпивая его с утра, вы обеспечите себе заряд бодрости на целый день, перед сном – частые хождения в туалет и бессонницу.

Свойства данных продуктов

Кстати, зеленый кофе лишь отдаленно напоминает по вкусовым качествам своего черного «собрата». Все дело в термообработке, которую проходят зерна одного и другого вида: бобы черного кофе обжаривают, а зеленого – только сушат. Благодаря специальной сушке цвет зерен не меняется и остается зеленовато-оливковым, а также сохраняет полностью свои полезные свойства.

Итак, зеленый кофе оказывает на организм следующее действие:

  • Притупляет чувство голода
  • Ускоряет расщепление жиров
  • Препятствует всасыванию углеводов.

Что касается имбиря, то он является мини-аптекой для организма:

  • Ускоряет обмен жиров
  • Укрепляет стенки сосудов
  • Улучшает работу пищеварительного тракта
  • Способствует выведению токсинов и шлаков
  • Снижает уровень холестерина.

Имбирь также снижает аппетит, поэтому его успешно используют для похудения как самостоятельный продукт. Сочетание этих двух компонентов увеличивает «скорость» снижения веса.

О правильности приготовления зеленого кофе говорится в видео:

Как следует употреблять напиток

Пить зеленый кофе с имбирем следует ограниченно – не более 3 чашек в день. Если Вы считаете, что Ваш лишний вес не превышает 15 килограмм, то достаточно выпивать 1 чашку после завтрака. Если вас беспокоят более 15 лишних килограмм, то следует выпивать одну чашку утром и одну в обед, но строго после еды. Напиток следует пить без подсластилей: снизится эффект хлорогеновой кислоты.

Многие напрасно полагают, что если средство рассчитано на снижение аппетита и веса, то можно забыть про физические нагрузки. Как раз гармоничное сочетание диеты или диетического продукта с активным образом жизни дает превосходный результат. Организм, получив мощную «атаку» в виде спорта и тонизирующего напитка, постарается быстрее избавиться от избыточного веса.

Если со здоровьем все в порядке, то зеленый кофе с имбирем не только поможет похудеть, но и разгладит морщины, улучшит состояние кожи, а волосы и ногти станут крепче и красивее. Кстати, в кофейных зернах ученые обнаружили вещества, замедляющие развитие онкологических опухолей. Так что пейте на здоровье замечательный напиток и будьте здоровы!

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки