SlimSkin.ru / Растяжки / Вы сейчас просматриваете:

Как избавиться от растяжек на бедрах: меняем жизнь к лучшему

упругая кожа бедер

Причин появления растяжек на бедрах довольно много: беременность, гормональная перестройка организма во время подросткового созревания, резкий набор веса или похудение. Кроме того заболевание может быть связано с банальной генетической предрасположенностью. Как убрать растяжки на бедрах, лечение, причины заболевания и фото – все есть в статье, предложенной вашему вниманию.

Основные причины появления растяжек

Молодые девушки часто пугаются подобных проявлений, думают, что эти следы на коже останутся навсегда и будут очень заметными. А ведь растяжки, появляющиеся на бедрах в подростковом возрасте, не что иное, как малая способность кожи растягиваться, успевая за ростом организма. Часто подобное явление можно заметить у спортсменов, поднимающих тяжести. Итак, основные причины возникновения стрий:

  • Резкие изменения веса
  • Подвижки гормонального баланса: кожа теряет эластичность, истончается, появляются красные растяжки (внутренние надрывы, имеющие яркий цвет)
  • Генетическая предрасположенность
  • Локальные сбои циркуляции кровотока
  • Сильное натяжение кожи при занятии спортом, поднятии тяжестей..

Причины возникновения – это понятно, но всегда больше волнует не то, почему появляются белые растяжки на бедрах, а как от них избавиться. Кстати, белые растяжки часто бывают следствием излишнего веса: при сильном растяжении кожа рвется. Кровеносные сосуды со временем опустошаются, меняя красный цвет на белый.

Как избавиться от растяжек: простые и доступные способы

Главное средство от растяжек на бедрах – это поддержание эластичности кожи в любом возрасте. При соблюдении баланса жидкости в организме, применении правильных диет и умеренных занятий спортом можно никогда не беспокоиться из-за растяжек. Но жизнь вносит коррективы, очень часто растяжки появляется во время беременности, и женщинам, собравшимся стать мамой, важно знать о том, как убрать стрии.

В борьбе за красивое тело подходят абсолютно все средства, как домашние, так и медикаментозные. Проблема избавления должна охватывать полный комплекс мер: от растираний до изменения режима питания. Только одними кремами и притираниями от растяжек на бедрах не избавиться. Важно понимать, что чем запущеннее состояние стрий, тем сложнее, а порой и невозможно с ними справиться. Однако регулярное применение всего объема рекомендаций если и не уберут растяжки полностью, но сделает их практически незаметными. Есть много способов лечения. Стоит знать о некоторых из них.

Доступные рецепты избавления от растяжек

Узнать, как избавиться от растяжек на бедрах в домашних условиях, несложно, важно понимать, что это требует полной самоотдачи и терпения:

  1. Для поддержания баланса и профилактики стрий используйте экстракты растений, маски и крем от растяжек на бедрах, эфирные масла, эластин и коллаген.
  2. Домашние средства – это натуральные скрабы (соль, жженый сахар, крупный помол кофе, любые косточковые).
  3. Кроме того, отлично помогают масла: миндальное, оливковое, персиковое – их нужно втирать в уже появившиеся стрии и в места возможного проявления.
  4. Массаж – лучшее и буквально исцеляющее средство. Простое поглаживание во время втирания масел, более жесткое растирание или антицеллюлитный массаж – здесь подойдут все варианты. Главное – не лениться и заниматься этим постоянно.
загрузка...

О некоторых методах борьбы с растяжками на теле рассказывается в видео:

Кроме знания, каким образом можно избавиться от растяжек, нужно еще знать, как их не допускать. И здесь тоже есть свои хитрости:

  • Тренировать себя, свой организм и поднимать тонус кожи. Никогда не забывайте о том, что кожа – это единственная одежда, которую нельзя снять, выгладить и заштопать. Нанося крем, пощипывайте ее, чтобы усилить впитывающую способность, поглаживайте и похлопывайте. Повысить тонус кожи поможет контрастный душ (если нет противопоказаний). Кроме того, что это очень приятно, это еще и закалит сосуды, сожжет лишние калории и добавит бодрости всему организму. После такого душа все тело будет благодарно принимать масла, кремы и мази.
  • Спорт! Это не просто жизнь или здоровье, в случае профилактики и появления стрий – это красота. Постепенно, небольшими дозами, с отдыхом и множеством подходов начинайте заниматься физкультурой. Бег, быстрая ходьба, плаванье, лыжи или ролики – это совершенно несложно, не занимает много времени и станет отличным способом борьбы с растяжками на бедрах.
  • Питание. Основной причиной появления стрий является лишний вес. Пересмотрите рацион. Кушайте больше здоровой пищи с витаминами, минеральными веществами, а также легкоусвояемой. Но не стоит пытаться сбросить вес быстрыми темпами, это не приведет ни к чему хорошему. Найти свою диету, сбалансировать питание и подобрать оптимальные продукты поможет врач-диетолог.

Здоровый образ жизни, занятия спортом, поддержание тонуса кожи и своевременная профилактика – это отлично. Но, даже применяя всевозможные средства, некоторые женщины не в силах избежать появления растяжек, а тем более избавиться от них. Не стоит переживать. Даже если появились растяжки на внутренней стороне бедра, можно свести их видимость к минимуму, чтобы они не причиняли неудобства. Это – по силам любой представительнице прекрасного пола.

Косметические салоны предлагают большой спектр услуг для удаления растяжек, однако цены на эти процедуры весьма высоки. Однако не стоит отчаиваться: новейшие разработки в области косметических средств позволяют решать проблему в довольно короткие сроки и в домашних условиях. Эмульсии, кремы, притирания можно выбрать в любой ценовой категории от бюджетных до эксклюзивных марок. Основное их действие направлено на улучшение кровоснабжения, от чего и повышается тонус кожи.

Настойчиво и целенаправленно идя к своей цели, не забывайте о том, что занятия должны быть регулярными! Зеркало – вот ваш главный судья в борьбе с растяжками. Малейшие изменения вы увидите сразу, но если растяжки не уходят до конца – это не причина опускать руки. Подтянутая фигурка, сияющая кожа, уверенный взгляд и оптимизм – этого добивается каждая женщина. И именно это вы сможете получить, выполняя все вышеприведенные рекомендации.

загрузка...

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *