SlimSkin.ru / Растяжки / Вы сейчас просматриваете:

Как избавиться от старых растяжек: эффективные способы борьбы и профилактики

красивое тело без растяжек

Назойливые растяжки портят жизнь? Тогда необходимо срочно объявлять им войну! Для удаления подкожных рубцов потребуется много времени и сил, но главное в этом деле – терпение, без которого невозможно добиться цели. Чтобы результат не заставил себя слишком долго ждать, следует детально изучить основные методы, как убрать старые растяжки и предупредить появление новых.

Растяжки представляют собой рубцы, образующиеся в области бедер, спины, груди, ягодиц, живота и возникающие в результате перебоев работы эндокринной системы, при резком наборе веса или похудении и в период беременности. Красно-синюшные микротравмы, постепенно переходящие в белые рубцы, выглядят весьма неэстетично и могут доставлять массу неприятностей своему обладателю. Лучше всего начинать лечение рубцов сразу, пока они не побелели. Если же драгоценное время упущено, то не стоит отчаиваться и опускать руки, в современном мире существует множество способов, как разгладить кожу и вернуть привлекательность. Методов избавления от данного косметического дефекта много и все они делятся на две основные категории: профессиональные и народные.

Как предупредить появление растяжек

Растяжки – это болезнь для кожи, которую лучше предупредить, чем лечить. Профилактика стрий – довольно сложный процесс, требующий много времени, энергии и денежных вложений. Но запомните, профилактика легче лечения. Лучше приложить усилия и никогда не сталкиваться с этой неприятной проблемой.

Основные рекомендации:

  1. Старайтесь всегда держать свой вес в границах +/- 2 кг. Слишком быстрый набор веса всегда оставляет некрасивый полосатый отпечаток на коже. То же касается и резкого похудения. Все изменения с телом и весом должны происходить плавно, без резких скачков.
  2. Питайтесь правильно. Чтобы кожа могла вырабатывать достаточное количество эластина и коллагена, необходимых для поддержания упругости и эластичности, включите в свой рацион овощи и белковою пищу. Потребление сладкой, углеводистой и мучной пищи следует сократить. Очень полезно употреблять молочные продукты, они помогают наладить работу кишечника и весь пищеварительный процесс.
  3. Начните заниматься спортом. Во время физических нагрузок клетки кожи наполняются кислородом и быстрее обновляются. Но не стоит слишком увлекаться тренировками. В этом деле важна постепенность, нельзя быстро наращивать мышечную массу, иначе растяжки не заставят себя долго ждать.
  4. Во время беременности профилактика растяжек очень важна, так как кожа женщины испытывает большую нагрузку из-за быстрой прибавки веса и гормональных изменений. Уже с первых месяцев беременности необходимо пользоваться гипоаллергенными кремами и лосьонами от растяжек. Примерно с 20-22 недели носите бандаж. Периодически проводите массаж жесткой щеткой. Также развитие стрий прекрасно предупреждает контрастный душ.

Правильное питание – первый шаг на пути к победе

загрузка...

Какие бы методы не были придуманы для удаления растяжек, без правильного питания успеха не достичь. Застарелые растяжки можно удалить только при условии комплексного подхода. Эта проблема требует решения сразу с нескольких сторон и рациональное питание должно занимать одно из главных мест. Благодаря здоровому питанию вы приобретете не только красивую кожу, но и уменьшите риск появления лишних килограммов, которые могут стать причиной появления новых стрий.

Для здоровой, ухоженной кожи требуются витамины и интенсивное увлажнение. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам и овощам. Каждые полгода принимайте курсами поливитаминные комплексы. Старайтесь по минимуму употреблять углеводы, отдавая предпочтение белкам.

Старые растяжки быстрее покинут вашу кожу, если выпивать в день по 8-10 стаканов жидкости. Объем чистой воды должен превышать объем потребления кофе, чая, супов. Именно от чистой воды каждая клеточка кожи питается и наполняется энергией. Ни в коем случае не увлекайтесь алкоголем, он делает кожу обезвоженной и сухой.

Ароматические масла и массаж против дефектов кожи

аромомасла для здоровья кожи

Можно ли убрать старые растяжки при помощи недорогих доступных средств? Можно, главное не слушать советы своих друзей, которые утверждают, что от белых шрамов на коже избавиться невозможно. Никогда не отступайте от своей цели и упрямо идите вперед. Существуют прекрасные рецепты удаления стрий.

Ароматические масла уникальны, они значительно улучшают состояние кожи, а если их использовать в комплексе с массажем, то эффект просто поражает. Еще в древние времена женщины знали секрет, как избавиться от старых растяжек при помощи миндального масла и масла ростков пшеницы. Эти масла помогают восстановить функции кожи и сделать ее идеально ровной, упругой. Масла можно использовать в различных вариациях.

Лучшие рецепты для избавления от стрий:

  • Масло ростков пшеницы (50 мл) + масло лаванды (2 капли) + масло мандарина (2 капли) + масло нероли (2 капли). Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и поместить в бутылочку. Данное средство прекрасно удаляет даже многолетние растяжки.
  • Миндальное масло + морковь (1 шт.). Морковь необходимо натереть на мелкой терке и залить водой. Спустя 15 минут следует отжать морковь при помощи марли. В получившийся сок необходимо добавить такое количество миндального масла, чтобы получилась густая кремообразная масса. Лосьон необходимо наносить на проблемные места перед сном.

Народные средства удаления стрий

Молодые девушки, рожавшие женщины и парни очень стесняются своего косметического дефекта. Особенно проблема стрий становится актуальной перед началом пляжного сезона. Некоторые советы народной медицины способны оказать действенную помощь и снять психологическое напряжение. Удаление подкожных рубцов можно проводить дома с использованием недорогих и доступных средств.

Высокоэффективным средством от рубцов признан крем на основе мумие. Эта горная смола оказывает лечебное воздействие на весь организм, насыщает кожу витаминами, микроэлементами, повышает ее упругость и восстанавливает поврежденные клетки. Лучше всего приготовить крем от старых растяжек с мумие самостоятельно: 1 таблетку мумие растворить в теплой воде и перемешать ее с 1 ст. ложкой детского крема. Данный состав следует хранить в холодильнике.

Маска с бадягой. Как избавиться от застарелых растяжек, если нет денег на посещение косметических салонов и проведение дорогостоящей микродермобразии? Вам поможет бадяга. Порошок бадяги необходимо смешать с небольшим количеством перекиси водорода или кипяченой воды до получения густой кашицы. Полученную смесь необходимо нанести на поврежденные участки массажными движениями и оставить на 15-20 минут. Бадяга вызывает местное раздражение кожи и шелушение, запуская процессы регенерации.

Еще об одном народном способе избавления от растяжек говорится в видео:

Лазерная шлифовка кожи

Всего несколько лет назад вопрос, как удалить растяжки и шрамы на коже, был практически не решаемым, но с появлением лазерных технологий все изменилось. Благодаря лазерам можно быстро и эффективно добиться нужного результата. Аппарат безопасен в применении. Он решает проблемы кожи почти любого характера.

Лазеры последнего поколения позволяют контролировать глубину воздействия луча на кожу. Данная функция помогает проникнуть даже в самые глубокие шрамы и восстановить их. Процедура не требует специальной подготовки. Косметолог самостоятельно разрабатывает схему лечения.

Если же средств на посещение салона не хватает, не стоит отчаиваться. Простые рецепты тоже весьма эффективны и позволяют если и не убрать растяжки полностью, то сделать их практически незаметными.

загрузка...

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 для диалога необходимо принять правила конфиденциальности и пользовательского соглашения *